歯ブラシの交換時期について

こんにちは。

池袋にある矯正歯科専門クリニック

大松矯正歯科クリニックの歯科衛生士のYです。

 

皆さんは１本の歯ブラシをどれ位の期間使い続けていますか？

そして、交換の目安はなんでしょう？

複数の方にお伺いしたところ、２〜３週で換える方、半年以上使い続ける方、期間を決めず毛先が開いたら交換など答えは様々です。

当クリニックでは、１ヶ月に一度は歯ブラシを交換する事をお勧めしています。

１ヶ月使用した歯ブラシは、以下の様な変化がおきています。

①  歯ブラシの毛先の硬度（コシ）の低下

②  毛先の先端部分が摩耗

そして、劣化した歯ブラシを使用していると、歯垢除去効率の低下や、歯磨き圧が強くなる、摩耗した毛先によって歯茎に傷が付く（擦過傷）などの原因につながります。

効率よく歯垢を除去し、健康（健口）を保つ為には、歯磨きの技術以外に、定期的に歯ブラシを交換する事も重要な要素の一つなのです。